Ep. 29 — El Momento de Soltar: Qué Hacer Cuando Ya No Quieres Seguir Intentando

Hay momentos en los que el ruido afuera se apaga… y lo que queda contigo te incomoda.No es la soledad lo que pesa. Es encontrarte contigo sin distracciones, sin máscaras y sin a quién culpar.En este episodio hablamos de por qué tantas veces evitamos estar solos con nosotros mismos, cómo ese miedo se disfraza de ocupación constante, de relaciones que no queremos soltar o de decisiones que postergamos. Y de lo que empieza a pasar cuando dejas de huir.Hablamos de:• el miedo a mirarte sin ruido ni excusas• por qué llenarte de gente no siempre significa compañía• cómo el apego y la evitación nacen del mismo lugar• lo que descubres cuando te quedas contigoEscúchalo si sientes que siempre necesitas distraerte para no pensar demasiado.📲 @yosoyvillamar#apego #soledad #relaciones #autoconocimiento #saludemocional #podcastenespañol #christianvillamar