Lecturas
La biblioteca detrás del podcast.
Libros que aparecen (o resuenan) en los episodios. Ninguno es obligatorio, todos son puertas para seguir la conversación por tu cuenta.
Apego
Los patitos feos
Boris Cyrulnik
La resiliencia como cicatriz que se convierte en fuerza. Base de muchos episodios sobre infancia.
Leer nota →Trauma
El cuerpo lleva la cuenta
Bessel van der Kolk
Para entender por qué el trauma vive en el cuerpo antes que en la memoria.
Leer nota →Arquetipos
Mujeres que corren con los lobos
Clarissa Pinkola Estés
Mitos que devuelven a la mujer salvaje. Referencia recurrente en AMTME.
Leer nota →Vínculos
Los cinco lenguajes del amor
Gary Chapman
Vocabulario práctico para hablar de vínculos sin filosofar de más.
Leer nota →Presencia
El poder del ahora
Eckhart Tolle
Un clásico para dejar de vivir en la cabeza y aterrizar en el presente.
Leer nota →Neurociencia
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Marian Rojas
Neurociencia amable, ideal para complementar los episodios sobre ansiedad.
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